Termin: 16 maja (sobota) g. 17:00- 19:00
Koszt: 100 zł
Zapisy i zakup wejściówki przez apkę, profil klienta na www lub w recepcji studia.
Wyobraź sobie przestrzeń, w której oddech staje się przewodnikiem do wewnętrznej podróży, a muzyka elektroniczna otwiera drzwi do stanów głębokiego spokoju, relaksu i obecności.
Psychedelic breath® to doświadczenie, które pomoże ci:
✨ wyciszyć umysł i uspokoić natłok myśli
✨ wejść w stan głębokiej medytacji i relaksu
✨ uwolnić napięcia i blokady emocjonalne
✨ doładować się energią i kreatywnością
✨ poczuć lekkość i autentyczną radość bycia tu i teraz
Po raz kolejny zaprosimy was do wspólnej podróży z Malwiną Kośką, która poprowadzi sesję w rytmie muzyki elektronicznej. To wyjątkowe spotkanie z samym sobą i z innymi, którzy – tak jak Wy – chcą świadomie eksplorować swoje wnętrze.
Dlaczego warto być z nami?
Psychedelic breath® łączy pradawną sztukę pranajamy z odkryciami współczesnej neurobiologii. to coś więcej niż technika oddechowa – to narzędzie do resetu, regeneracji i poszerzania świadomości.
Czeka na was:
- pełne wsparcie (maty i koce na miejscu)
- głęboki relaks i regeneracja układu nerwowego
- przestrzeń do bycia ze sobą i spotkania z innymi w atmosferze autentyczności
Jak się przygotować?
Ubierz się wygodnie i postaraj się nie jeść obfitego posiłku na 1,5h przed sesją.
Ilość miejsc jest ograniczona – zapiszcie się i pozwólcie sobie doświadczyć czegoś, co może odmienić wasz sposób oddychania, odczuwania i postrzegania.
Przeciwwskazania:
PSYCHEDELIC BREATH® jest bezpieczną, ale może być intensywną praktyką oddechową, której wykonywania nie zalecamy w poniższych przypadkach: ciąża, epilepsja, wysokie ciśnienie krwi, choroby sercowo-naczyniowe, wysokie ciśnienie w oku, lęki lub ataki paniki, psychozy, przebyty udar bądź niedawna operacja w okolicy klatki piersiowej lub głowy.
Kim jest Malwina Kośka?
Malwina Kośka – nauczycielka jogi, mindfulness i technik oddechowych, pierwsza w Polsce certyfikowana instruktorka PSYCHEDELIC BREATH®. Po latach pracy w Apple w Londynie odkryła siłę oddechu na festiwalu Burning Man w USA. Stamtąd, przez Londyn i Berlin, sprowadziła tę metodę do Polski w 2021 roku.
Dziś prowadzi sesje w Polsce i na świecie oraz od 2025 roku także kursy nauczycielskie. PSYCHEDELIC BREATH®. Jej filozofia opiera się na słowach: „Wszystko, czego potrzebujesz, masz już w sobie. ” W swojej pracy łączy naukę z duchowością, rytm z oddechem, tworząc przestrzeń, w której można odnaleźć spokój, energię i autentyczne połączenie ze sobą.
W latach 2021 – 2024 co-founderka i współtwórczyni projektu Satori Session.
Zapraszamy 🙂
