ze względu na obszerny program, warsztat odbędzie się w 2 częściach:
Pierwsza część: 17 listopada (niedzela) g. 13:00- 15:30
Druga część: 1 grudnia (niedziela) g. 11:00- 13:30
Twórczynią formy holistycznej pracy z ciałem i emocjami „Promienny Lotos” jest Daisy Lee (członkini International Qigong Science Association), która czerpała z doświadczeń Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i Medycyny Tybetańskiej.
Ten Qigong jest praktykowany na całym świecie przez tysiące kobiet. Posiada niezwykłą moc. Poprawia zdrowie hormonalne, łagodzi objawy menopauzy (uderzenia gorąca, poty, niestabilność emocjonalną), bóle menstruacyjne , rozluźnia ciało, uspokaja umysł, przywraca równowagę i harmonię, pomaga radzić sobie z emocjami, uczy elegancji ruchów, zwiększa potencjał energetyczny ciała, relaksuje, poprawia relacje z otaczającym światem.
W programie warsztatu:
- różne formy medytacji w ruchu
- opukiwanie ciała
- automasaż
- śpiewanie 6 uzdrawiających tybetańskich dżwięków
- praktyki z tradycji E-Mei (stretching i ćwiczenia fizyczne dopasowane do pory zimowej z systemu „24 sezonów słonecznych”.
Dodatkową atrakcją warsztatu będą znakomite ćwiczenia rozciągające i zestaw aktywności, które warto wykonywać zimą by nie tylko poprawić elastyczność ale pobudzić wszystkie funkcje w ciele żeby lepiej kontrolować zarówno ciało jak i umysł.
Nie przegap okazji i wzorem Chińczyków weź zdrowie w swoje ręce.
Zacznij praktykować Qigong a efekty przyjdą szybko przynosząc radość i spokój.
Warsztat poprowadzi Ania Horban.
Koszt: 200 zł (za obie części)
Płatność gotówką w recepcji studia lub przelewem na konto:
Małgorzata Nawrocka 64 1140 2017 0000 4802 1288 1289.
W tytule przelewu wpisz 'warsztat Qigong 17.11 i 1.12′
Zgłoszenia i rezerwacje: zapisy@dobrzemitu.pl.
Do maila zgłoszeniowego załącz potwierdzenie przelewu za warsztat.
