Termin: 18 kwietnia (sobota) g. 18:00- 20:00
Koszt: 100 zł
Zapisy i zakup wejściówki przez apkę, profil klienta na www lub w recepcji studia.
Chaitanya Vinyasa Masterclass
to intensywna praktyka vinyasy skoncentrowana na ciele, która łączy uważność ruchu z rozwojem fizycznym.
To starannie zaprojektowana praktyka, w której krok po kroku budujesz siłę, mobilność i kontrolę – w sposób bezpieczny i świadomy. Pracujemy poprzez siłę w zakresie ruchu, zamiast pasywnego rozciągania, co przekłada się na trwałe efekty i większą swobodę w ciele.
W porównaniu do bardziej holistycznych zajęć, tutaj większy nacisk kładziemy na pogłębioną pracę z ciałem. Z uważnością na detale, technikę i kierunek rozwoju.
Praktyka jest intensywna, ale zawiera wiele wariantów więc zapraszamy osoby na wszystkich poziomach, które mają doświadczenie w ruchu/jodze. Przeciwwskazaniami jest ciąża i aktywne kontuzje.
Masterclass poprowadzi Weronika.
Zapraszamy
