Warsztat składa się z dwóch części:
I część odbędzie się 18 października (niedziela), godz. 11:00- 13:00
II część- 25 października (niedziela), godz. 11:00- 13:00
To piękny buddyjski Qigong Nieba i Ziemi (tian- niebo, di- ziemia, fo- Budda (człowiek o dobrym, wrażliwym sercu).
Jest to praktyka przeznaczona dla wszystkich, niezależnie od wieku, predyspozycji fizycznych, wyznawanej religii. Zapraszamy dzieci, młodzież, starców a nawet kobiety w ciąży bo celem tej praktyki jest osiągnięcie i utrzymanie zdrowia.
Tian Di Fo składa się z dwóch części:
- ruchowej, wykonywanej stojąc (przypomina chodzony płynnie taniec)
- akupresurowej, praktykowanej głównie w pozycji siedzącej (koniecznie gdy jesteśmy zrelaksowani, rozluźnieni).
Ćwicząc część ruchową poprawiamy cyrkulację krwi i energii, wzmacniamy wszystkie stawy i mięśnie, rozluźniamy ciało, uspokajamy umysł, poprawiamy koncentrację i uważność.
Praktykując drugą część, wykonujemy akupresury, masaże poprawiające przepływ energii w meridianach, wzmacniające energię witalną, likwidujące złe samopoczucie (m. in. akupresura poprawiająca wzrok, pielęgnacja kolan, energetyzowanie serca, pielęgnacja wątroby i pęcherzyka żółciowego, wzmacnianie funkcji śledziony, ochrona żołądka i pęcherza moczowego, pielęgnacja nerek)
Warsztat poprowadzi Ania Horban.
Koszt: 150 zł/ za 1 część. 280 zł za obie części.
Zapisy i płatność przez apkę efitness, panel klienta na www.dobrzemitu.pl lub w recepcji studia.
