Czy wiesz, że oddech to jedyna rzecz, którą robimy automatycznie, ale możemy ją też kontrolować?
Zastanawiałaś się dlaczego natura dała nam taką możliwość?
Oddech to most pomiędzy ciałem a duszą.
Naucz się oddychać tak, aby Twoje ciało było Ci wdzięczne.
Jeśli chcesz:
– odczuwać więcej spokoju i obniżyć poziom stresu,
– polepszyć trawienie i poczuć lekkość w brzuchu,
– szybciej zasypiać i lepiej się wysypiać,
– zwiększyć poziom skupienia,
– lepiej rozpoznawać i zarządzać swoimi emocjami,
– naturalnie regulować swoje ciśnienie,
– wesprzeć dosłownie cały Twój organizm w lepszym funkcjonowaniu i zadbać o absolutną podstawę dobrostanu…
– lepiej rozpoznawać i zarządzać swoimi emocjami,
… to znaczy, że ten warsztat jest dla Ciebie!
Warsztat poprowadzi Maria Prokop
nauczycielka jogi i technik oddechowych 🌿
Po latach pracy w korporacji wybrała ścieżkę serca.
Ukończyła ponad 700h szkoleń (RYT 500+), zgłębia hatha vinyasę, tantrę i nowoczesne metody pracy z oddechem – Butejko, Oxygen Advantage.
Studiuje psychologię i neurobiologię na King’s College London.
Na kursie oddechowym poprowadzi Was łagodnie w stronę większej lekkości i uważności ✨
Zapraszamy 24 maja (sobota), g 12:00-16:00
Inwestycja: 350 zł
Płatność gotówką w recepcji studia lub przelewem na konto:
Małgorzata Nawrocka 64 1140 2017 0000 4802 1288 1289.
W tytule przelewu wpisz 'warsztat oddechowy z Marią 24.05′
Zgłoszenia i rezerwacje: zapisy@dobrzemitu.pl.
Do maila zgłoszeniowego załącz potwierdzenie przelewu za warsztat.
