to połączenie treningu kardio i ćwiczeń wzmacniających.
Idealna opcja jeśli chcesz zadbać o kondycję oraz wypracować smukłe, delikatnie zarysowane mięśnie.
Punktem wyjścia tych zajęć jest pilates oraz pozycje baletowe przy drążku, które są bez wątpienia fundamentem barre. Czym zatem różnią się od klasycznego 'barre’?
Tutaj możesz się spodziewasz szybszego tempa i fajnej, rytmicznej muzyki.
Poczujesz mocniejsze bicie serca i przyjemne palenie nie tylko w pośladkach 😉
Z zajęć wyjdziesz pełna energii i nie będziesz mogła doczekać się kolejnych! 🙂
Ze względu na wysoką intensywność zajęć, na funky barre zapraszamy osoby zdrowe i sprawne fizycznie.