Yin joga, vinyasa
Weronika ma za sobą ponad 700 godzin certyfikowanych szkoleń, które stanowią fundament jej pracy i świadomego podejścia do ciała.
Weronika Osman jest nauczycielką jogi, która traktuje praktykę jako przestrzeń spotkania ze sobą – nie tylko w komforcie i relaksie, ale także tam, gdzie pojawia się wyzwanie. Prowadzi uczniów przez momenty wymagające uważności, siły i elastyczności – zarówno fizycznej, jak i wewnętrznej. Czasem jest to dynamiczny ruch, a czasem zatrzymanie na długie minuty.
Na co dzień prowadzi przede wszystkim zajęcia vinyasy wzbogaconej o elementy mobility, tworząc praktyki łączące płynność ruchu z budowaniem siły i zakresu. Uczy również yin jogi, wprowadzając do pracy z ciałem więcej zatrzymania i regeneracji.
Wierzy, że każda praktyka jest okazją do refleksji. Dzięki temu joga staje się narzędziem do poznania siebie.