Anita Kargul

pilates, zdrowy kręgosłup, stretching

Absolwentka Wydziału Nauk Politycznych, z zawodu dziennikarka i fotoreporterka ze szczególnym zamiłowaniem do fitnessu, którym zajmuje się od wielu lat. Dyplomowana instruktorka teatru amatorskiego i rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness – nowoczesne formy gimnastyki, specjalistka ds. żywienia (dyplomowany dietetyk). Regularnie podnosi swoje kwalifikacje uczestnicząc w licznych szkoleniach i warsztatach fitness IFAA oraz Reebok University Poland. Chętnie łączy wzmacnianie ze stretchingiem a ulubionymi formami zajęć są: Pilates, Joga Vinyasa – Dyplom Master ( IFAA & Vinyasa Yoga Akademie Niemcy ), Zdrowy kręgosłup i Body Ball. Podczas treningów przede wszystkim dba o prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń, bo gwarantuje ona skuteczność i zapobiega kontuzjom. Na swoich zajęciach gwarantuje dobrą zabawę, satysfakcję i poprawę kondycji bez względu na charakter zajęć jakie zostaną wybrane.