Vinyasa funkcjonalna

Vinyasa funkcjonalna; dynamiczna i zróżnicowana praktyka jogi, w której ruch łączy się z oddechem, a ciało z umysłem. Fizyczne elementy jogi uzupełnione są elementami pokrewnych nurtów pracy z ciałem. To uważność i medytacja w ruchu. To oddech, który zapewnia spokój, zdrowie, jasność umysłu i dobry sen. To poszukiwanie równowagi w różnych aspektach praktyki i życia; ponieważ równowaga jest podstawą spokoju, spokój zaś: siły. To regularnie wykonywana relaksacja, która jest, w dłuższej perspektywie, podstawą zdrowia psychofizycznego.