Warsztat Qi Gong: 8 Kawałków Brokatu.

Termin: 15 stycznia (I część) oraz 22 stycznia (II część), godz. 12:30- 14:30.

8 Kawałków Brokatu (SHAOLIN BA DUAN JIN) to jeden z najbardziej znanych systemów qigong od około 1000 lat w Chinach. Stworzony przez generała Yue Fei dla ludzi z różnych środowisk, którzy tworzyli jego armię, aby poprawić ich kondycję fizyczną. Składa się z 8 ćwiczeń. 

  • Działa zarówno na układ ruchu, ale też regulująco na narządy wewnętrzne. Jeśli chodzi o układ ruchu to działamy całościowo od głowy aż do nóg (jednak w każdym ćwiczeniu jest uruchamiana inna część ciała). Bardzo korzystnie działa na cały kręgosłup. 
  • Patrząc z punktu widzenia medycyny chińskiej działamy na system Wątroby, Śledziony, Wątroby, Płuc, Serca i Nerek. Poprzez pracę z tymi systemami nie tylko wyregulowujemy pracę fizycznych organów, ale działamy też na aspekt emocjonalny. Poprawia witalność. 
  • Jest to jeden z najbardziej harmonizujących systemów qigong. Harmonizuje nas na 3 płaszczyznach: ciała, energii witalnej i umysłu. Działa profilaktycznie zapobiegając wielu chorobom. 

Warsztat będzie podzielony na 2 części po 2 h. W każdej z nich poznamy 4 ćwiczenia. 

Istnieje wiele wersji tego systemu. Na warsztacie Rafał nauczy Was wersji, którą poznał od mistrza Shi De Hong z klasztoru Shaolin 10 lat temu. Jest to dość prosta do nauczenia wersja a zarazem należąca do tzw. qigongu medycznego oraz Yang Sheng czyli kultywacji zdrowia.

Cena: 200 zł za całość warsztatu (100 zł za jedną część).

Potwierdzeniem udziału w warsztacie jest wykupienie‚wejściówki” gotówką w recepcji studia lub przelewem na konto:
Małgorzata Nawrocka 60 1140 2004 0000 3702 7545 1586, w tytule proszę wpisać „warsztat qi gong 15.01/ 22.01”.
W przypadku przelewu- do maila z rezerwacją proszę dołączyć potwierdzenie dokonanego przelewu.

Rezerwacje: zapisy@dobrzemitu.pl

Warsztat poprowadzi Rafał Becker
wieloletni instruktor qigongu, który poznawał od najlepszych mistrzów z Polski i Chin (z tradycji klasztoru Shaolin i Emei) oraz terapeuta medycyny chińskiej.