Termin: 25 lipca (sobota), g. 19:30- 21:00
Koszt: 100 zł
Zapisy i zakup wejściówki przez apkę, profil klienta na www lub w recepcji studia.
„Wszystko jest wibracją posiadającą określoną częstotliwość”.
będzie to głęboko relaksująca sesja.
Rozpoczynie się praktyką jogi yin (25 min), następnie przejdziemy do pranajamy (15 min) przygotowującej do uzdrawiania dźwiękiem z misami tybetańskimi.
Uspokoisz oddech i umysł, odstresujesz się rozluźnisz napięcia w ciele, wrócisz do siebie.
Spotykamy się w energii Pełni Księżyca, w medytacji, by wyznaczyć intencję na nadchodzące dni, tygodnie, miesiące …
Warsztat poprowadzi Małgosia Gudel
Praktykuje jogę od 20 lat. Fascynuje Ją praca z ciałem, techniki relaksacyjne, taniec. Wierzy w uzdrawiającą moc świadomego oddechu.
Ukończyła kursy:
– Vinyasa Joga RYT 200
– Yin Joga
– Joga Hormonalna
– Meditation & Joga Nidra
– Sound Healing
– Yin Yogic Massage
– Yoga for Kids
Jest jedną z dwóch nauczycielek w Polsce posiadających akredytację Menopause Yoga ( kurs zrealizowany w Wielkiej Brytanii akredytowany przez Yoga Alliance Professionals oraz British Wheel of Yoga )
Zapraszamy!
