Warsztat: Anatomia asan w jodze.

Termin: 24 lipca (sobota), godz. 11:00- 14:00

Cykl warsztatowy “Anatomia Asan” powstał aby edukować uczestników zajęć jogi pod kątem wiedzy anatomicznej.
Joga jest systemem filozoficznym w którym dążymy do uwolnienia ducha poprzez pracę nad sobą.
Dla wielu osób , które wchodzą na ścieżkę jogi, własnie asany są pierwszym kontaktem z tym przekazem.
Asany są pozycjami, w których ustawiamy się, aby zintegrować ciało z oddechem i umysłem.
System asan, sekwencje które ćwiczymy na zajęciach zostały opracowane dla ludzi w pełni zdrowych.
A obecnie borykamy się z wieloma problemamy zdrowotnymi/ fizycznymi u uczniów. Problemy ruchowe, nadwaga, ograniczona mobilnosć, skrzywienia kręgosłupa, problemy z kolanami…
To tylo niektóre z zagadnien z jakimi spotyka się nauczyciel jogi na swoich zajęciach. Jak więc pracować z jedną asaną w tych wszystkich przypadkach?
Czy to nauczyciel powinien zamieniać lekcje w zajęcia terapeutyczne czy uczniowie powinni mieć większą świadomość tego co się z nimi dzieje w trakcie ćwiczeń.
Jakie są zagrożenia i jak ich unikać. Jak ćwiczyć żeby osiągnąć wolność w ciele i umyśle a nie spędzać ciągle czasu w gabinecie u rehabilitanta?

Warsztat poprowadzą: Magda Tatarek i Paweł Pacek/fizjoterapeuta

mgr Paweł Pacek / fizjoterapeuta w placówce medycznej Reh-Med/
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Uczestnik kursów z zakresu terapii manualnej (Koncepcja Maitland level 1 i 2a, Manipulacje Powięzi wg Stecco level 1 i 2, Fascial Distorsion Model moduł 1, 2) a także suchego igłowania i masażu. Prywatnie miłośnik koszykówki związany ze sportem od dziecka i sędzia Polskiego Związku Koszykówki.
Warsztat dla wszystkich. Zapraszamy osoby początkujące jak i te praktykujące kilka lat. Mile widziani także rehabilitancji który chcą poznać bliżej asany i wyzwania dla ciała które się z nimi wiążą.

Koszt: 70 zł dla klientów z kartą dobrzemitu, dla pozostałych osób (karty multisport, fitprofit, ok system oraz inni) 90 zł.Potwierdzeniem udziału w warsztacie jest wykupienie‚wejściówki” gotówką w recepcji studia lub przelewem na konto:

Małgorzata Nawrocka 64 1140 2017 0000 4802 1288 1289, w tytule proszę wpisać „warsztat anatomia asan 17.07”.

W przypadku przelewu- do maila z rezerwacją proszę dołączyć potwierdzenie dokonanego przelewu.