Summer Camp: pilates i glina

Termin: 5 – 11 sierpnia 2023 r.

Wracamy na Mazury!

Zapraszamy Was do Kwietnych Łąk– mazurskiej zagrody w Wojnowie.
Miejsce uwodzi kolorami, zapachami… oraz krajobrazami okolicznych łąk, lasów, jezior i pobliskiej rzeki Krutyni. Zaledwie kilkaset metrów od Zagrody znajduje się plaża nad rzeką, z której roztacza się widok na wodę, kajakarzy, wypasające się krowy, pola, łąki… a wieczorem zaczyna się spektakl zachodzącego słońca.

Kochamy Mazury! Ogromnie cieszymy się, że wracamy w tamte strony!
Jesteśmy przekonani, że Zagroda i okolica oczaruje Was równie bardzo jak nas.

Przez kilka dni będziemy wspólnie praktykować pilates, smakować, odpoczywać… robić co dusza zapragnie!

Pilates Klasyczny

Pilates Camp to świetna okazja by zagłębić się w swoje ciało i duszę. Nauczyć się świadomości swojego ciała. W tym roku proponujemy 3 moduły zajęć:

Mata dla wszystkich
– zestaw ćwiczeń opartych na klasycznej macie, wybranych tak, by były do zrobienia dla wszystkich. Celem jest holistyczny i funkcjonalny trening oparty o motto: Strenght and Stretch with Control. Tempo dostosowane do grupy.

Klasyka dla niewtajemniczonych
– czas na zapoznanie się z podstawowymi ćwiczeniami na macie. Będzie i rozciągająco i
wzmacniająco. Będzie pewnie trochę zagubienia, bo dużo nowych rzeczy. Ale okaże się, że pilates prosty jest a ciało może więcej niż Ci się wydaje!

Klasyka dla freaków
– czas na pogłębienie praktyki. Nieważne czy na co dzień ćwiczysz z dużymi sprzętami czy z małymi przyborami. Nieważne czy jesteś pasjonatką czy nauczycielką pilatesu. Będzie zdecydowane tempo, zaawansowane ćwiczenia i zabawa z ruchem. Okaże się, że to nie takie trudne jest, a oddech pomaga zrobić więcej!

Sala do ćwiczeń jest obłędna! Przestrzenna, z drewnianą podłogą i ten widok z okien!

Zajęcia poprowadzi Agnieszka Głowacka.
Uczy prawie 20 lat. Kiedyś w podejściu nowoczesnym, teraz klasycznym. Zawsze tak, by było skutecznie, niezależnie od tego, co jest aktualnie modne. W swoim Studio 'Pilates z Głową’ uczy indywidualnie.
Dobrzemitu Pilates Camp to jedyna okazja by skorzystać z sesji grupowej z Agą.
Wyjazd sprzyja skupieniu, warsztatowa praca daje lepsze efekty.
Nieważne czy dopiero zaczynasz się ruszać, czy jesteś sportsmenką od dawna, w grupie z Agą znajdziesz energię do zmiany.

W nadchodzącym sezonie po raz pierwszy! w historii Campów odbędzie się warsztat lepienia z gliny.
Zajęcia poprowadzą Agata i Nina, które prowadzą pracownię Flook Studio w Warszawie.

Jeśli pogoda pozwoli, warsztat przeprowadzimy na tarasie lub w ogrodzie.

Warsztat potrwa ok 4- 4,5 godzin. Odbędzie się 8 sierpnia, w dzień regeneracji.
Dziewczyny opowiedzą Wam o glinie. Poznacie 3 techniki tworzenia, lepiąc 3 dowolne naczynka (np. talerz, miska, czarka).
W drugiej części warsztatu, zajmiecie się szkliwieniem półproduktów.
Dziewczyny opowiedzą Wam o 4 technikach. Dowiecie się jak je łączyć z gliną.
Otrzymacie 2 półprodukty: mały i duży talerz- wypalone już na biskwit, które pokolorujecie wybraną techniką.
Powstałe prace Dziewczyny zabiorą do pracowni w Warszawie by wypalić w piecu.
Pierwsze 3- zostaną wypalone na biswit- półprodukt gotowy do szkliwienia.
Za dodatkową opłatą- Dziewczyny mogą poszkliwić naczynia aby były gotowe do codziennego użytku. Możecie też skorzystać z oferty pracowni i poszkliwić je sami w Warszawie.

Finalnie otrzymacie 5 prac, które będą czekały na Was w Warszawie.
Osobom spoza Warszawy Dziewczyny wyślą naczynia kurierem.

Wyżywienie

Zapewniamy 3 posiłki wegetariańskie, w oparciu o lokalne i sezonowe produkty.
Dostęp do herbaty, kawy oraz naparów. Jest możliwość dopasowania diety (wegańskiej, bez glutenu, laktozy).

Noclegi
Z okien wszystkich sypialni roztacza się widok na ogród. W każdym domu zapewniono część wypoczynkową, pralkę, kuchnię z pełnym wyposażeniem, w tym zmywarką, jak również współdzieloną łazienkę z suszarką do włosów. Wyposażenie obejmuje także lodówkę, piekarnik, płytę kuchenną, czajnik i ekspres do kawy.
W domach: Stodoła oraz Nowy Mazur, każda sypialnia (2 i 3 os.) ma własną łazienkę. Aranżacja jest nowoczesna.
Chata Stary Mazur to ponad stuletnia, drewniana, świetnie zachowana mazurska chata. Dzięki stylowej aranżacji poczujecie jej niesamowity klimat. Są tu oryginalne ceglany ściany i piec. Na parterze znajduje się salon z aneksem, 2 sypialnie (2 i 3 osobowa) ze wspólną łazienką. Na strychu- druga łazienka oraz duża przestrzeń z 4 wersalkami.

dobrzemitu summer camp: pilates i glina

5 sierpnia (dzień przyjazdu)

15:00 zakwaterowanie
17:00- 18:00 pilates dla wszystkich 
18:30 kolacja

8 sierpnia- dzień regeneracji

9:00 śniadanie
11:00- 14:00 warsztat ceramiki- Flook Studio z Warszawy
14:30 obiad
19:00 kolacja

6- 10 sierpnia

9:00 śniadanie
11:30 pilates klasyczny (dla wszystkich)
13:00 obiad
16:30 pilates poziom 1 (początkujący)
17:45 pilates poziom 2 (zaawansowany)
19:00 kolacja 

11 sierpnia (piątek)- dzień wyjazdu 

8:00 pilates klasyczny (dla wszystkich) 
9:00 śniadanie
11:00 wykwaterowanie 


Koszt Campu 3100 zł/ osobę.

Cena specjalna 'Early Bird’ 2800 zł, tylko do 31 stycznia 2023 r.

*W tym roku nie przewidujemy zniżki 10% dla uczestników poprzednich Campów. Zachęcamy do skorzystania z ceny specjalnej 'Early Bird’.

Możliwość płatności w 2 ratach: I- w dniu rezerwacji, II- do 1 lipca 2023 r.


W cenie pobytu zajęcia pilatesu, warsztat lepienia z gliny, wyżywienie (śniadanie, obiad, deser, kolacja) i noclegi. W cenę nie jest wliczony transport. 
Dla chętnych możemy zorganizować spływ kajakowy pobliską Krutynią. Opcja dodatkowo płatna.


Zapisy na warsztat przyjmujemy do 1 lipca 2023 r. lub do wyczerpania miejsc.
Kolejność rezerwacji decyduje o opcji zakwaterowania. Potwierdzeniem udziału w warsztacie jest wpłata I raty lub całej wartości.

Dane do przelewu: Małgorzata Nawrocka 64 1140 2017 0000 4802 1288 1289.
W tytule wpisz: imię, nazwisko, Pilates Camp 2023, rodzaj zakwaterowania.

Rezerwacje, pytania oraz potwierdzenie przelewu wyślij na adres: wyjazdy@dobrzemitu.pl.
Możesz też dopytać o szczegóły telefonicznie, dzwoniąc do Małgosi: 666240904.

Jedź z nami! To będzie świetny czas!

Related Posts