Beata Kubalska

pilates, zdrowy kręgosłup, barre

Jest nauczycielką Pilatesa od 2013 r. Odbyła szkolenia w Polskiej Akademii Sportu oraz w szkole Open Mind zdobywając umiejętności pracy z małym sprzętem, zaś w 2021 r. uzyskała dyplom trenera terapeuty ze specjalizacji kręgosłup. Ponadto pracuje jako psycholog i aktualnie jest w procesie uzyskiwania dyplomu na kierunku Psychoterapia Tańcem i Ruchem w Polskim Instytucie DMT. Od długiego czasu towarzyszy Jej niesłabnąca fascynacja ruchem i jego znaczeniem dla dobrego samopoczucia – zarówno fizycznego jak i psychicznego. Świadomie i uważnie pracując z ciałem uczymy się rozpoznawać co do nas mówi i czego potrzebuje. Czule dbając o swój rozwój, siłę mięśni, stabilizację, pełne zakresy ruchu, komfort a także umiejętność czasowego wychodzenia z komfortu, nabywamy większą otwartość na zmiany oraz kompetencje by je wdrażać. Ruch jest dla Niej głęboką i najszczerszą ekspresją siebie, jak również sposobem na budowanie dobrej, wspierającej relacje ze sobą i z innymi.