Od 8 listopada nowe zajęcia- Barre

Zajęcia będą się odbywały w poniedziałki o 19:30 z Mają, czwartki o 17 oraz soboty o 18:00 z Dorotą.

Barre to połączenie baletu, fitnessu, pilatesu i jogi.
Już po kilku tygodniach treningu Barre zobaczysz, jak Twoje całe ciało ulega stopniowemu rozciągnięciu i nabiera pięknych długich linii. Mięśnie będą subtelnie zarysowane, równocześnie poprawisz swoją kondycję i spalisz kalorie. Barre pozytywnie wpłynie na koordynację ruchową, równowagę oraz koryguje postawę.
Trening charakteryzuje się stosunkowo niską intensywnością, wysmukla ciało, wzmacnia mięśnie głębokie i przede wszystkim sprawia, że czujemy po nim moc i głęboki kontakt ze swoim ciałem. Barre to ćwiczenia przy drążku i na macie, przy wykorzystaniu przyborów.

Zapraszamy wszystkich, niezależnie od wieku czy formy.
Rezerwacja miejsca przez www, apkę lub zapisy@dobrzemitu.pl