Nowe zajęcia: Split Stretch- rozciąganie do szpagatu

Start: 12 marca (sobota), godz. 19:00- 20:00

Zajęcia przygotują Cię do szpagatu, zarówno klasycznego czyli wykroczno – zakrocznego, zwanego też francuskim, jak i poprzecznego zwanego też sznurkiem czy szpagatem tureckim. Rozciągniemy mięśnie nóg oraz otworzymy biodra.

Trening odbędzie się na macie, z użyciem pasków, taśm, wałków, kostek oraz drabinek gimnastycznych.

Zajęcia są dla każdego, bez względu na stopień rozciągnięcia.

Prowadząca Dorota Mentrak.