Terminy:
Warsztat Qigong Emei Shen Zhan
Zapraszamy na warsztat, który będzie miniserialem, ale nie znajdziesz go ani na Netfilixie ani na żadnej innej platformie a tylko u nas, w Dobrzemitu ! 😊
Qigong to system ćwiczeń, który jest częścią medycyny chińskiej. Działa na organizm na wielu płaszczyznach. Każdy system jest inny i koncentruje się na innym poziomie, układzie. Wszystkie qigongi zawierają w sobie uważną pracę z ciałem, oddechem, energią witalną i umysłem.
System qigong Emei Shen Zhan to podstawowy system w tradycji Emei (jedna z trzech najważniejszych tradycji klasztornych w Chinach, która obok Shaolin i Wudang są tradycjami opartymi na pracy z ciałem poprzez qigong i kung fu, medycynie chińskiej oraz pracy z umysłem).
Emei Shen Zhan to rodzaj łagodnej, uważnej gimnastyki, która pomaga odblokować napięcia w całym organizmie od poziomu karku aż po nogi.
Może być alternatywą albo dobrym uzupełnieniem treningów jogi lub pilates.
System Emei Shen Zhan poprzez łagodne rozciąganie wpływa korzystnie na odblokowanie w całym układzie ruchu poprzez pracę mięśni, ścięgien i stawów. To doskonały i bezpieczny trening również dla kręgosłupa. Patrząc z punktu widzenia medycyny chińskiej wpływa także na odblokowanie przepływu energii witalnej w meridianach i pomaga usunąć napięcia emocjonalne.
Cały warsztat to system, ciąg 12 ćwiczeń.
Koszt: 100 zł.
Potwierdzeniem udziału w warsztacie jest wykupienie‚wejściówki” gotówką w recepcji studia lub przelewem na konto:
Małgorzata Nawrocka 64 1140 2017 0000 4802 1288 1289, w tytule proszę wpisać „warsztat qi gong (data)”.
W przypadku przelewu- do maila z rezerwacją proszę dołączyć potwierdzenie dokonanego przelewu.
Prosimy o przemyślane rezerwacje: zapisy@dobrzemitu.pl. Tylko 19 miejsc.
Warsztat prowadzi Rafał Becker
wieloletni praktyk qigongu z tradycji Emei i Shaolin, którą poznawał od największych mistrzów tych linii przekazu. Na co dzień prowadzi praktykę terapeuty medycyny chińskiej.
