Termin: 5 marca (piątek), godz. 20:00- 22:00
Głęboka relaksacja – Yin Yoga, Joga Nidra, Terapia Misami Tybetańskimi
Przekraczając często granice wytrzymałości fizycznej na lekcjach jogi oraz w życiu codziennym, oddając się swojej pracy i rodzinie, nie mamy zbyt wiele przestrzeni na wnikliwą obserwację swojego oddechu, myśli czy zmysłów. Ten warsztat pozwoli nam wejść głębiej w świat nieeksplorowanych obszarów, by w końcu odnaleźć spokój wewnętrzny i harmonię nie tylko podczas tej sesji, ale też w codziennym życiu czy podczas swojej praktyki jogi.
Zapraszamy na głęboką relaksację jogą powięziową (Yin Yogą), jogą nidrą (prowadzoną medytacją), pranayamą (technikami oddechowymi), pratjaharą (praktyką wycofania zmysłów) oraz terapeutycznymi misami tybetańskimi i dzwonkami Koshi.
Celem warsztatów jest odprężenie, oczyszczenie ciała i umysłu ze skutków stresu. Zaczniemy od łagodnej pracy z ciałem i oddechem uwalniając napięcie z ciała. Następnie na leżąco poddamy umysł, ciało i oddech obserwacji podczas medytacji prowadzonej, przy kojących dźwiękach mis tybetańskich i dzwonków wietrznych.
Warsztat jest także dla osób, które nigdy nie miały nic wspólnego z jogą, a potrzebujących uwolnić napięcie emocjonalne i fizyczne.
Warsztat poprowadzi Agnieszka Malczewska.
Koszt: 70 zł dla klientów z kartą dobrzemitu, dla pozostałych osób (karty multisport, fitprofit, ok system oraz inni) 90 zł.
Potwierdzeniem udziału w warsztacie jest wykupienie‚wejściówki” gotówką w recepcji studia lub przelewem na konto:
Małgorzata Nawrocka 64 1140 2017 0000 4802 1288 1289, w tytule proszę wpisać „warsztat relaks (data)”.
W przypadku przelewu- do maila z rezerwacją proszę dołączyć potwierdzenie dokonanego przelewu.
Prosimy o przemyślane rezerwacje: zapisy@dobrzemitu.pl. Tylko 15 miejsc.
Mamy dla Was jeszcze więcej dobrych wiadomości! Od 10 lutego wraca Qi gong z Anią Horban ❤️
-> Qi gong środa 18.45
-> Qi gong dla kobiet sobota 11.00 (od 20 lutego)Baaardzo tęskniliśmy za tymi zajęciami, a Wy?
UWAGA!!! Otwieramy zapisy na tegoroczny Joga Camp!
Termin: 7- 13 sierpnia 2021 r.
Wracamy do Domu Łowyń na Pojezierzu Międzychodzko-Sierakowskim (90km od Poznania).
Tęsknimy za cudowną atmosferą miejsca, pysznym i zdrowym jedzonkiem, długimi spacerami oraz jeziorem, które mieliśmy dosłownie na wyciągnięcie ręki przez cały czas pobytu! Już nie możemy się doczekać!!!
Dom Łowyń położony jest bezpośrednio nad kameralnym jeziorem o krystalicznie czystej wodzie. Otoczony lasami, łąkami, polami…
Działkę, na której położony jest DOM porastają kilkudziesięcioletnie drzewa. Dzięki dużej powierzchni i dwustumetrowej linii brzegowej, każdy znajdzie zaciszny kąt dla siebie: hamaki nad samą wodą, leżaki w cieniu drzew lub koc na trawie w pełnym słońcu… ławeczki pośród trzcin, skąd można podziwiać zachody słońca. Przyznajcie, że to wymarzone miejsce na relaks i aktywny odpoczynek.
Okolicę jeziora i działki otaczającej DOM stanowią leśne wzgórza i łąki. Nieco dalej zaczynają się pola uprawne przylegające do położonej 2 kilometry dalej wsi Łowyń (dwa sklepy spożywcze, jeden wielobranżowy, kościółek).
W odległości krótkiego spaceru od DOMu (kilkaset metrów) znajduje się stadnina koni i kompleks saun.
Oddalony o 12 km Międzychód to jedenastotysięczne miasto z zabytkami architektury i pełną infrastrukturą obejmującą sklepy, kawiarnie, place zabaw, kino, szpital, stadion.
Do głównych atrakcji turystycznych regionu należą: Puszcza Notecka, parki krajobrazowe (Pszczewski i Sierakowski), kilka rezerwatów przyrody oraz Międzyrzecki Rejon Umocniony z rezerwatem nietoperzy.
Wnętrza urządzone tak, aby zapewnić gościom komfort i przestrzeń, a dzięki panoramicznym oknom i ogromnym tarasom jednocześnie stałą bliskość przyrody. Salon kusi wygodną kanapą, zasobną biblioteczką, a w chłodniejsze dni i wieczory ogniem w kominku. W jadalni w każdej chwili można napić się kawy, rozmaitych herbat, ziół i skosztować owoców. W dolnej części budynku znajduje się przestronna i przeszklona sala do ćwiczeń, z widokiem na jezioro.
Dostępne są pokoje 2 osobowe oraz apartamenty typu studio, które idealnie sprawdzą się w grupie przyjaciół. Studio mini- sypialnia 2 os oraz pokój z rozkładaną kanapą lub studio maxi: 2 sypialnie 2 osobowe oraz salon z rozkładaną kanapą. Z większości z nich okna wychodzą na jezioro. Studio mini oraz maxi ma 1 dużą łazienkę.
Eko kuchnia
Oparta na najwyższej jakości składnikach od lokalnych, ekologicznych producentów.
Pyszne i lekkie dania wegetariańskie – 3 bogate posiłki dziennie, którymi najecie się do syta.
W cenie wyjazdu można również wybrać dietę wegańską lub bezglutenową –prosimy o zgłoszenie mailowo najpóźniej tydzień przed wyjazdem.
Dojazd
DOM Łowyń znajduje się 30 km od autostrady A2, 75 km od lotniska (Poznań) – dojazd z Warszawy zajmuje 3,5 godziny, z Wrocławia 3 godziny, a z Poznania 1 godzinę.
Najbardziej ekonomicznym rozwiązaniem jest dojazd do Poznania pociągiem, skąd zorganizujemy transport busem na miejsce. Cena transportu nie jest wliczona w koszt Campu’u i będzie uzależniona od liczebności grupy zainteresowanych.
Joga Camp
to świetna okazja by zagłębić się w swoje ciało i duszę. Nauczyć się świadomości swojego ciała. Opanować technikę wykonywania asan by praktyka stała się bardziej efektywna i przede wszystkim bezpieczna dla Twojego ciała.
Program Joga Camp’u:
7 sierpnia (sobota)- dzień przyjazdu
15:00 zakwaterowanie
15:30 przekąska, kawa, herbata
16:00 spotkanie organizacyjne
17:00 sesja regeneracyjna (dla wszystkich)
18:30 kolacja
20:00 medytacja (20 min)
8- 12 sierpnia (niedziela- czwartek)
8:00 poranny rozruch / vinyasa (60 min)
9:00 śniadanie
11:30 sesja jogi (90- 120 min)
14:00 obiad
18:30 kolacja
20:00 relaks i medytacja (60 min)
13 sierpnia (piątek)- dzień wyjazdu
8:00 poranny rozruch, vinyasa (60 min)
9:30 śniadanie
11:00 wykwaterowanie
W trakcie trwania Joga Camp’u planujemy zorganizować 1 luźniejszy dzień , z wolnym przedpołudniem.
Warsztat poprowadzi Magda Tatarek.
Cena warsztatu
*Podana cena jest za 1 osobę.
W cenę wliczony jest:
W cenę nie jest wliczony transport.
Jest możliwość zorganizowania grupowego przejazdu z dworca w Poznaniu do Domu Łowyń za dodatkową opłatą. Jeśli jesteś zainteresowany/ zainteresowana ta opcją- napisz przy rezerwacji.
Zniżka 10% !!! od wybranej opcji, dla osób, które przynajmniej raz wyjeżdżały z nami na warsztat wakacyjny/ weekendowy.
Uwaga! Jest możliwość przyjazdu ze zwierzakiem. Wówczas Dom pobiera opłatę 100 zł/ pobyt.
Rezerwacja miejsca:
Kolejność rezerwacji decyduje o opcji zakwaterowania!
Potwierdzeniem udziału w warsztacie jest wpłata zaliczki w wysokości połowy kwoty od wybranej opcji. Drugą ratę- należy wpłacić do 1 sierpnia 2021 r.
Dane do przelewu:
Małgorzata Nawrocka 64 1140 2017 0000 4802 1288 1289, w tytule proszę wpisać „joga camp 7-13.08”.
Dodatkowo prześlij proszę maila na adres: wyjazdy@dobrzemitu.pl, z potwierdzeniem przelewu oraz numerem telefonu.
W przypadku rezygnacji z udziału w warsztacie ‘zaliczka’ nie podlega zwrotowi. W takim przypadku proponujemy znaleźć za siebie zastępstwo.
Jeśli masz pytania dotyczące warsztatu skontaktuj się ze mną: wyjazdy@dobrzemitu.pl, tel: 666 240 904
Zapraszamy!
UWAGA!!! Otwieramy zapisy na tegoroczny Pilates Camp!
Termin: 10- 16 lipca 2021 r.
W tym roku wracamy do Domu Łowyń na Pojezierzu Międzychodzko-Sierakowskim (90km od Poznania). Tęsknimy za cudowną atmosferą miejsca, pysznym i zdrowym jedzonkiem, długimi spacerami oraz jeziorem, które mieliśmy dosłownie na wyciągnięcie ręki przez cały czas pobytu! Już nie możemy się doczekać!!!
Dom Łowyń położony jest bezpośrednio nad kameralnym jeziorem o krystalicznie czystej wodzie. Otoczony lasami, łąkami, polami…
Działkę, na której położony jest DOM porastają kilkudziesięcioletnie drzewa. Dzięki dużej powierzchni i dwustumetrowej linii brzegowej, każdy znajdzie zaciszny kąt dla siebie: hamaki nad samą wodą, leżaki w cieniu drzew lub koc na trawie w pełnym słońcu… ławeczki pośród trzcin, skąd można podziwiać zachody słońca. Przyznajcie, że to wymarzone miejsce na relaks i aktywny odpoczynek.
Okolicę jeziora i działki otaczającej DOM stanowią leśne wzgórza i łąki. Nieco dalej zaczynają się pola uprawne przylegające do położonej 2 kilometry dalej wsi Łowyń (dwa sklepy spożywcze, jeden wielobranżowy, kościółek).
W odległości krótkiego spaceru od DOMu (kilkaset metrów) znajduje się stadnina koni i kompleks saun.
Oddalony o 12 km Międzychód to jedenastotysięczne miasto z zabytkami architektury i pełną infrastrukturą obejmującą sklepy, kawiarnie, place zabaw, kino, szpital, stadion.
Do głównych atrakcji turystycznych regionu należą: Puszcza Notecka, parki krajobrazowe (Pszczewski i Sierakowski), kilka rezerwatów przyrody oraz Międzyrzecki Rejon Umocniony z rezerwatem nietoperzy.
Wnętrza urządzone tak, aby zapewnić gościom komfort i przestrzeń, a dzięki panoramicznym oknom i ogromnym tarasom jednocześnie stałą bliskość przyrody. Salon kusi wygodnymi kanapami, zasobną biblioteczką, a w chłodniejsze dni i wieczory ogniem w kominku. W jadalni w każdej chwili można napić się kawy, rozmaitych herbat, ziół i skosztować owoców. W dolnej części budynku znajduje się przestronna i przeszklona sala do ćwiczeń, z widokiem na jezioro.
Dostępne są pokoje 2 osobowe oraz apartamenty typu studio, które idealnie sprawdzą się w grupie przyjaciół. Studio mini- sypialnia 2 os oraz pokój z rozkładaną kanapą lub studio maxi: 2 sypialnie 2 osobowe oraz salon z rozkładaną kanapą. Z większości z nich okna wychodzą na jezioro. Studio mini oraz maxi ma 1 dużą łazienkę.
Eko kuchnia
Oparta na najwyższej jakości składnikach od lokalnych, ekologicznych producentów.
Pyszne i lekkie dania wegetariańskie – 3 bogate posiłki dziennie, którymi najecie się do syta.
W cenie wyjazdu można również wybrać dietę wegańską lub bezglutenową –prosimy o zgłoszenie mailowo najpóźniej tydzień przed wyjazdem.
Dojazd
DOM Łowyń znajduje się 30 km od autostrady A2, 75 km od lotniska (Poznań) – dojazd z Warszawy zajmuje 3,5 godziny, z Wrocławia 3 godziny, a z Poznania 1 godzinę.
Najbardziej ekonomicznym rozwiązaniem jest dojazd do Poznania pociągiem, skąd zorganizujemy transport busem na miejsce. Cena transportu nie jest wliczona w koszt Campu’u i będzie uzależniona od liczebności grupy zainteresowanych.
Pilates Camp
to świetna okazja by poznać metodę Pilates. Nauczyć się świadomości swojego ciała. Opanować technikę wykonywania ćwiczeń by trening stał się jak najbardziej efektywny i przede wszystkim bezpieczny dla Twojego ciała.
Proponujemy zajęcia dla początkujących oraz zaawansowanych.
Pilates klasyczny poziom 1
System ćwiczeń obejmujący całe ciało. Początkowo, ćwiczeń jest około 10. To wystarczająco żeby poczuć różnicę w ciele. Nauczycielka prowadzi Cię, jednak „drzwi zmiany” otwierasz samodzielnie. Ucząc się pracy „od wewnątrz na zewnątrz” (od centrum do peryferii), dajesz sobie szansę na silne i elastyczne ciało, bez bólu. A w zdrowym ciele zdrowy duch :-)
Pilates klasyczny poziom 2
System ćwiczeń obejmujący całe ciało. Znasz już podstawowe ćwiczenia i ich nazwy. Umiesz się skoncentrować tak, żeby ruch wykonać z kontrolą. Czas na dodatkowe wyzwania! Szukając dalszych połączeń w ciele, dajesz sobie szansę na siłę i elastyczność jakiej nawet sobie nie wyobrażasz. Ćwiczeń jest więcej, odczuwasz je głębiej, oddychasz pełniej i zauważasz, że sprawiają Ci większą frajdę. Bo w zdrowym ciele zdrowy duch :-)
Program Pilates Camp’u:
10 lipca (sobota)- dzień przyjazdu
15:00 zakwaterowanie
15:30 przekąska, kawa, herbata
16:00 spotkanie organizacyjne
17:15 pilates klasyczny (dla wszystkich)
18:30 kolacja
11- 15 lipca (niedziela- czwartek)
8:30 poranny rozruch (dla wszystkich)
9:00 śniadanie
11:30 pilates klasyczny (dla wszystkich)
13:00 obiad
16:00 pilates poziom 1 (początkujący)
17:15 pilates poziom 2 (zaawansowany)
18:30 kolacja
16 lipca (piątek)- dzień wyjazdu
8:15 pilates klasyczny (dla wszystkich)
9:30 śniadanie
11:00 wykwaterowanie
W trakcie trwania Pilates Camp’u planujemy zorganizować 1 luźniejszy dzień , z wolnym przedpołudniem.
Warsztat poprowadzi Agnieszka Głowacka.
Cena warsztatu
Studio Mini- już niedostępne. Rezerwacja.
*Podana cena jest za 1 osobę.
W cenę wliczony jest:
W cenę nie jest wliczony transport.
Jest możliwość zorganizowania grupowego przejazdu z dworca w Poznaniu do Domu Łowyń za dodatkową opłatą. Jeśli jesteś zainteresowany/ zainteresowana ta opcją- napisz przy rezerwacji.
Zniżka 10% !!! od wybranej opcji, dla osób, które przynajmniej raz wyjeżdżały z nami na warsztat wakacyjny/ weekendowy.
Uwaga! Jest możliwość przyjazdu ze zwierzakiem. Wówczas Dom pobiera opłatę 100 zł/ pobyt.
Rezerwacja miejsca:
Kolejność rezerwacji decyduje o opcji zakwaterowania!
Potwierdzeniem udziału w warsztacie jest wpłata zaliczki w wysokości połowy kwoty od wybranej opcji. Drugą ratę- należy wpłacić do 1 lipca 2021 r.
Dane do przelewu:
Małgorzata Nawrocka 64 1140 2017 0000 4802 1288 1289, w tytule proszę wpisać „pilates camp 10-16.07”.
Dodatkowo prześlij proszę maila na adres: wyjazdy@dobrzemitu.pl, z potwierdzeniem przelewu oraz numerem telefonu.
W przypadku rezygnacji z udziału w warsztacie ‘zaliczka’ nie podlega zwrotowi. W takim przypadku proponujemy znaleźć za siebie zastępstwo.
Jeśli masz pytania dotyczące warsztatu skontaktuj się ze mną: wyjazdy@dobrzemitu.pl, tel: 666 240 904
Zapraszamy!
Kochani,
od poniedziałku 26 października wybrane zajęcia będą dostępne w wersji live.
Czeka na Was prawie 30 zajęć LIVE tygodniowo!
Jeśli nie możesz przyjść do studia, koniecznie ćwicz z nami w domu, dla zachowania zdrowia psychicznego i fizycznego!
Jak możesz uczestniczyć w zajęciach live?
(Uwaga! instrukcja ‘jak dołączyć do zajęć LIVE znajduje się na samym dole)
Cennik zajęć live:
*Abonament miesięczny oznacza 28 dni (pełne 4 tygodnie dostępu)
Uwaga! Płatności za zajęcia można dokonać tylko przelewem dnia poprzedzającego wybrane zajęcia lub dające dostęp do tygodniowego/ miesięcznego pakietu open.
Potwierdzenie przelewu należy wysłać na adres: zapisy@dobrzemitu.pl.
Dane do przelewu:
Małgorzata Nawrocka 64 1140 2017 0000 4802 1288 1289, w tytule wpisz rodzaj zajęć oraz ich termin jeśli jest to jednorazowy dostęp lub pakiet tygodniowy/ miesięczny open z datą jego uruchomienia.
* Osoby z kartami partnerskimi (Multisport, Fit Profit, ok System) nie mogą uczestniczyć w zajęciach w ramach posiadanego pakietu. Mogą zaś wykupić dostęp jednorazowy, tygodniowy lub miesięczny.
Kochani,
jeśli szukacie przestrzeni na treningi personalne, nagrania zajęć online.. zapraszamy do współpracy!
Oferujemy całą przestrzeń, część sanitarną oraz wyposażoną w przybory, lustra i drabinki salę do ćwiczeń.
Do Waszej dyspozycji przybory do jogi oraz pilatesu: wałki, klocki, paski, koce, rollery, małe piłki, piłeczki do automasażu, obręcze, kije, gumy.
W celu ustalenia godzin oraz warunków napisz: gosia@dobrzemitu.pl.
Termin: 7 marca (niedziela), godz. 13:30- 16:30
Koszt: 70 zł dla klientów z kartą dobrzemitu, dla pozostałych osób (karty multisport, fitprofit, ok system oraz inni) 90 zł.
Potwierdzeniem udziału w warsztacie jest wykupienie‚wejściówki” gotówką w recepcji studia lub przelewem na konto:
Małgorzata Nawrocka 64 1140 2017 0000 4802 1288 1289, w tytule proszę wpisać „warsztat wuji hundun”.
W przypadku przelewu- do maila z rezerwacją proszę dołączyć potwierdzenie dokonanego przelewu.
Prosimy o przemyślane rezerwacje: zapisy@dobrzemitu.pl. Tylko 15 miejsc.
5 grudnia (sobota), godz. 11:00-14:00 “Barki – co na nich niesiemy? Rozciąganie i mobilizacja obręczy barkowej”
Koszt: 70 zł dla klientów z kartą dobrzemitu, dla pozostałych osób (karty multisport, fitprofit, ok system oraz inni) 90 zł.
Potwierdzeniem udziału w warsztacie jest wykupienie‚wejściówki” gotówką w recepcji studia lub przelewem na konto:
Małgorzata Nawrocka 64 1140 2017 0000 4802 1288 1289, w tytule proszę wpisać „warsztat jogi (data)”.
W przypadku przelewu- do maila z rezerwacją proszę dołączyć potwierdzenie dokonanego przelewu.
Prosimy o przemyślane rezerwacje: zapisy@dobrzemitu.pl. Tylko 12 miejsc.
Kochani!
To już w najbliższą sobotę! Długo na to czekaliśmy! :)
W oparciu o wytyczne opracowane przez Rząd, przygotowaliśmy dla Was kilka ważnych informacji na temat funkcjonowania studia w najbliższym czasie.
Recepcja i szatnia
1. Na terenie studia może przebywać jednocześnie 15 os.
2. Prosimy o przychodzenie na zajęcia kilka minut przez ich rozpoczęciem.
3. Przed wejściem do studia zasłoń usta oraz nos i ewentualnie załóż rękawiczki.
4. Po wejściu do studia zdezynfekuj ręce płynem.
5. W części wejściowej oraz szatni zasłoń usta i nos.
6. Jeśli posiadasz kartę dobrzemitu- podaj recepcjonistce swoje nazwisko w celu potwierdzenia obecności na zajęciach.
7. Jeśli jesteś klientem firm partnerskich (Multisport, Fitprofit, Ok system)- samodzielnie sczytaj kartę na terminalu, następnie okaż recepcjonistce dokument, celem potwierdzenia tożsamości.
8. W miarę możliwości prosimy o dokonywanie płatności internetowych za zajęcia. Dane do przelewu znajdują się na: www.dobrzemitu.pl/cennik. Jeśli klient decyduje się na płatność gotówką, prosimy o przygotowanie odliczonej należności za wejście/ abonament.
9. Prosimy o zapisywanie się na zajęcia mailowo lub online, aby zminimalizować kontakt z pracownikiem recepcji.
10. Kluczyki do szafek znajdują się w zamkach szafek.
11. Prosimy o niekorzystanie ze szklanek i kubków studia lecz z własnych butelek.
Sala
1. Na sali może przebywać maksymalnie 15 ćwiczących.
2.Utrzymuj 1,5 m odlegości między innymi uczestnikami zajęć.
3.Podczas zajęć nie musisz zasłaniać ust oraz nosa.
3. Ułóż matę w wyznaczonym miejscu na sali.
4. Po skończonych zajęciach zdezynfekuj sprzęt oraz matę.
5.Jeśli możesz korzystaj z własnej maty.
Co robimy dla Twojego bezpieczeństwa?
1. Po każdych zajęciach wietrzymy pomieszczenia studia oraz dezynfekujemy klamki, kluczyki do szafek oraz sanitariaty.
2. Klienci, którzy w sposób rażący naruszają zasady bezpieczeństwa, podlegają upomnieniu przez personel i w ostateczności mogą zostać poproszeni o opuszczenie obiektu ze skutkiem natychmiastowym.
3. Jeśli personel studia zauważy u klienta niepokojące objawy choroby, zostanie on poproszony o natychmiastowe opuszczenie studia.
4. Jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka
rozważ decyzję o korzystaniu z zajęć w mniej uczęszczanych godzinach lub zostań w domu.
Zapraszamy do rezerwacji miejsc online oraz przez aplikację.
Do zobaczenia juz za kilka dni!
Twoje dobrzemitu :)
Od 25 maja br. obowiązują nowe przepisy Ogólnego Rozporządzenia o Ochronie Danych (RODO).
Od kilku lat studio ‚dobrzemitu’, której właścicielem jestem ja: Małgorzata Nawrocka, gromadzi Twoje dane na potrzeby świadczenia usług przez studio.
Kto jest administratorem Twoich danych osobowych? (tożsamość administratora)
Administratorem, czyli tym, kto decyduje o tym, jak będą wykorzystywane Twoje dane osobowe, jestem ja – Małgorzata Nawrocka, będąca właścicielką studia ‚dobrzemitu’.
Jak się z nami skontaktować, żeby uzyskać więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych?
Można się z nami skontaktować pod następującymi danymi:
Po co nam Twoje dane osobowe? (cele ich przetwarzania)
Twoje dane osobowe wykorzystujemy w celach:
• świadczenia usług, jeśli jesteś naszym klientem lub działasz na rzecz naszego klienta, co może również oznaczać przesyłanie Ci ofert,
• do bieżącej komunikacji w kwestii świadczonych przez nas usług,
którego działasz, świadczycie nam usługi,
• do udzielania odpowiedzi na Twoje pytania, jeśli jesteś naszym partnerem, klientem, na rzecz którego świadczymy usługi,
• do przekazywania Ci zaproszeń na imprezy, warsztaty, które organizujemy we własnym imieniu lub dla naszych klientów,
• do rekrutacji pracowników i osób świadczących nam usługi ma podstawie umów cywilnoprawnych,
• do przechowywania dla celów archiwizacyjnych oraz zapewnienia tzw. rozliczalności (czyli wykazania spełnienia przez nas obowiązków wynikających z przepisów prawa),
• a także do ewentualnego dochodzenia naszych roszczeń po wygaśnięciu umowy lub zrealizowaniu usługi, jak
np. windykacja należności, prowadzenie postępowań sądowych, arbitrażowych czy mediacyjnych.
Jakie mamy prawo korzystać z twoich danych osobowych? (podstawy prawne ich przetwarzania)
Możemy mieć jedną lub kilka z następujących podstaw prawnych do przetwarzania Twoich danych osobowych:
• mogłaś/-eś sama/sam udzielić nam zgody na ich przetwarzanie, w tym przekazałaś/-eś nam te dane przez swoją czynność lub zachowanie w takiej sytuacji, kontekście i w taki sposób, które powszechnie uważane są za wyrażenie dobrowolnego, świadomego i jednoznacznego przyzwolenia na wykorzystanie danych osobowych w relacjach zawodowych lub handlowych, np. dałaś/-eś nam swoją wizytówkę, wysłałaś/-eś nam maila, podałaś/-eś nam swoje dane ustnie, w tym telefonicznie, albo Ty lub podmiot, na rzecz którego działasz, mogliście sami upublicznić Twoje dane osobowe w celu kontaktu z Wami (np. na stronie internetowej czy w prasie),
• Twoje dane osobowe mogą być konieczne do wykonania umowy z Tobą lub podmiotem, na rzecz którego działasz, w szczególności mogą być wskazane jako dane kontaktowe do realizacji umowy,
• możemy mieć inne istotne powody (tzw. dopuszczalne przez prawo interesy), aby korzystać z Twoich danych, przy czym te nasze powody nie naruszają Twoich interesów czy podstawowych praw i wolności (np. możemy korzystać z Twoich danych przy opracowywaniu analiz i raportów rynkowych, społecznych itp., przy dochodzeniu ewentualnych roszczeń czy do przesyłania Ci zapytań o zgodę na przedstawienie naszej oferty).
Te podstawy prawne wynikają z jednego lub kilku przepisów prawa lub umowy, a w szczególności (ale nie tylko) mogą to być:
• umowa (w tym zawarta ustnie) z Tobą lub podmiotem, na rzecz którego działasz,
• ogólne rozporządzenie o ochronie danych (RODO) (https://eur-lex.europa.eu/legal-content/PL/ TXT/?uri=CELEX%3A32016R0679),
• polska ustawa o ochronie danych osobowych,
• Prawo prasowe (http://prawo.sejm.gov.pl/isap.nsf/ DocDetails.xsp?id=WDU19840050024),
• ustawa o świadczeniu usług drogą elektroniczną (http://prawo.sejm.gov.pl/isap.nsf/DocDetails. xsp?id=wdu20021441204),
• ustawa o prawie autorskim i prawach pokrewnych (http://prawo.sejm.gov.pl/isap.nsf/DocDetails. xsp?id=WDU19940240083),
• ustawa o dostępie do informacji publicznej (http://prawo. sejm.gov.pl/isap.nsf/DocDetails.xsp?id=WDU20011121198),
• Kodeks cywilny (http://prawo.sejm.gov.pl/isap.nsf/ DocDetails.xsp?id=WDU19640160093),
• Kodeks spółek handlowych (http://prawo.sejm.gov.pl/isap. nsf/DocDetails.xsp?id=WDU20000941037),
• Prawo przedsiębiorców (http://prawo.sejm.gov.pl/isap.nsf/ DocDetails.xsp?id=WDU20180000646),
• ustawa o Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej i Punkcie Informacji dla Przedsiębiorcy (http://prawo.sejm.gov.pl/isap.nsf/DocDetails. xsp?id=WDU20180000647),
• Prawo o stowarzyszeniach (http://prawo.sejm.gov.pl/isap. nsf/DocDetails.xsp?id=WDU19890200104),
• ustawa o Krajowym Rejestrze Sądowym (http://prawo.sejm. gov.pl/isap.nsf/DocDetails.xsp?id=WDU19971210769),
Jakie kategorie Twoich danych osobowych są przez nas przetwarzane?
Możemy przetwarzać wszystkie lub niektóre z poniższych kategorii Twoich danych osobowych:
• imię i nazwisko,
• pseudonim (w tym np. nick, avatar lub inny podobny identyfikator),
• adres e-mail,
• inne adresy elektroniczne w środkach komunikacji (np. identyfikatory w tzw. mediach społecznościowych),
• adres Twojego miejsca pracy lub innej działalności, • numer telefonu kontaktowego,
• fotografie, na których jesteś uwidoczniony,
Komu możemy ujawnić Twoje dane osobowe? (kategorie ich odbiorców)
Twoje dane osobowe możemy ujawnić, tylko jeśli jest to rzeczywiście niezbędne, do realizacji wskazanych wyżej celów, naszym:
• pracownikom i współpracownikom,
• usługodawcom, szczególnie: księgowym, radcom prawnym, dostawcom usług informatycznych (np. hostingu) i innym podwykonawcom działającym na naszą rzecz,
Jak długo przechowujemy Twoje dane osobowe? (okres, przez który będą one przechowywane)
Przetwarzamy Twoje dane osobowe do chwili, gdy:
• skończy się okres wykonywania zawartej pomiędzy nami umowy lub
• wyrazisz skuteczny (czyli zgodny z warunkami RODO) sprzeciw wobec ich przetwarzania lub
• cofniesz zgodę na ich przetwarzanie – jeśli odbywa się ono na podstawie Twojej zgody lub
• przestaną obowiązywać ważne podstawy prawne tego przetwarzania (np. zmienią się przepisy prawa).
Możemy jednak przedłużyć ten czas o okresy:
• przedawnienia roszczeń, jeżeli przetwarzanie Twoich danych osobowych będzie niezbędne dla dochodzenia ewentualnych naszych roszczeń lub obrony przed ewentualnymi Twoimi roszczeniami,
• wykonania obowiązków wynikających z przepisów prawa, w tym w szczególności podatkowych i rachunkowych,
• potrzebne dla zapobiegania nadużyciom i oszustwom, • potrzebne dla celów statystycznych i archiwizacyjnych.
Jakie masz uprawnienia wobec nas w związku z Twoimi danymi osobowymi? (informacja o prawach)
Gwarantujemy Ci spełnienie wszystkich Twoich praw wynikających z ogólnego rozporządzenia o ochronie danych (RODO). Na zasadach określonych w RODO odnośnie do Twoich danych osobowych:
• możesz żądać od nas dostępu do nich,
• jeśli przetwarzamy je na podstawie Twojej zgody, to w dowolnym momencie możesz cofnąć swoją zgodę, przy czym przetwarzanie, którego dokonaliśmy przed tym cofnięciem pozostanie zgodne z prawem; zgodę na przetwarzanie danych osobowych możesz wycofać w dowolnym momencie w ten sam sposób, jak ją wyraziłaś/- eś,
• możesz żądać od nas ich sprostowania, jeśli zauważysz, że Twoje dane osobowe są nieprawidłowe lub niekompletne;
• możesz żądać od nas ich usunięcia, jeśli Twoje dane nie będą już niezbędne do celów, dla których zostały przez nas zebrane lub jeśli cofniesz swoją zgodę na przetwarzanie danych lub jeśli zgłosisz sprzeciw wobec przetwarzania Twoich danych, a także, jeśli Twoje
dane będą przetwarzane niezgodnie z prawem lub
dane powinny być usunięte w celu wywiązania się z obowiązku wynikającego z przepisu prawa albo dane zostały zebrane w związku ze świadczeniem usług drogą elektroniczną oferowanych dziecku,
• możesz żądać od nas ograniczenia ich przetwarzania: jeśli zauważysz, że Twoje dane są nieprawidłowe – wtedy możesz żądać ograniczenia przetwarzania Twoich danych przez czas, w którym możemy sprawdzić prawidłowość tych danych – lub jeśli Twoje dane przetwarzamy niezgodnie z prawem, ale nie będziesz chciał/a, aby zostały usunięte lub jeśli Twoje dane nie będą nam już potrzebne, ale mogą być potrzebne Tobie do obrony lub dochodzenia roszczeń lub wniesiesz sprzeciw wobec przetwarzania danych – wtedy ograniczymy przetwarzanie do czasu ustalenia, czy prawnie uzasadnione podstawy po naszej stronie są nadrzędne wobec podstawy Twojego sprzeciwu,
• masz prawo do przenoszenia od nas Twoich danych osobowych zgodnie z warunkami wskazanymi w RODO, tj. wtedy gdy przetwarzamy Twoje dane na podstawie Twojej zgody lub umowy zawartej z Tobą oraz gdy przetwarzamy je w sposób automatyczny,
• od 25 maja 2018 roku możesz wnieść do nas sprzeciw wobec przetwarzania przez nas Twoich danych osobowych zgodnie z warunkami wskazanymi w RODO, to jest gdy przetwarzamy Twoje dane osobowe na podstawie naszego tzw. prawnie uzasadnionego interesu lub dla celów statystycznych, a sprzeciw jest uzasadniony szczególną sytuacją, w której się znalazłaś/-eś lub Twoje dane osobowe przetwarzamy na potrzeby marketingu bezpośredniego, w tym profilujemy dla tego celu.
Masz także prawo wnieść skargę do organu nadzorczego w związku z przetwarzaniem przez nas Twoich danych osobowych, jeśli Twoim zdaniem przetwarzanie Twoich danych przez nas narusza RODO. W Polsce organem nadzorczym od 25 maja 2018 r. jest Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych.
Swoje żądania wobec nas możesz wnosić pod adres elektroniczny: zapisy@dobrzemitu.pl, przy czym, jeśli będziemy mieli uzasadnione wątpliwości co do Twojej tożsamości, możemy zażądać dodatkowych informacji niezbędnych do jej potwierdzenia.
Skąd mamy Twoje dane osobowe? (źródła ich pochodzenia)
Twoje dane osobowe mogą pochodzić z następujących źródeł:
• od Ciebie (np. dałaś/-eś nam swoją wizytówkę, wysłałaś/- eś maila, podałaś/-eś swoje dane ustnie, w tym telefonicznie itp.),
• od podmiotu, na rzecz którego działasz (np. zostałaś/-eś wskazany w umowie lub w inny sposób jako osoba do kontaktu),
• ze źródeł publicznie dostępnych (np. ze strony internetowej, prasy, Twoich publicznych wystąpień itp.),
Czy przetwarzamy Twoje dane osobowe automatycznie (w tym poprzez profilowanie) w sposób wpływający na Twoje prawa?
Może się zdarzyć, że Twoje dane osobowe będą przetwarzane w sposób zautomatyzowany (w tym w formie profilowania), jednakże nie będzie to wywoływać wobec Ciebie żadnych skutków prawnych lub w podobny sposób istotnie wpływać na Twoją sytuację. Profilowanie danych osobowych przez nas polega na przetwarzaniu Twoich danych (również w sposób zautomatyzowany) poprzez wykorzystywanie ich do oceny niektórych informacji o Tobie, w szczególności do analiz lub prognoz osobistych preferencji oraz zainteresowań.
W razie pytań pozostajemy do dyspozycji:
zapisy@dobrzemitu.pl.
