Warsztat: błogi relaks, yin & sound bath

Termin: 27 maja (piątek), g. 19:30- 21:30

Yin joga i Joga Nidra
Relaksująca i wyciszająca praktyka, bazująca na pozycjach leżących i siedzących. Polega ona na delikatnym wchodzeniu w każdą z asan i pozostawanie w niej w bezruchu przez kilka minut oraz wchodzeniu w pozycję głębiej wraz z poddawaniem się sile grawitacji, a rozluźnienie mięśni. Podczas yin jogi używamy pomocy takich jak koce, wałki, paski czy klocki. Wypełniamy w ten sposób przestrzeń, do której ciało nie ma dostępu poprzez napięcia lub naturalną budowę naszego ciała. Praca na głębszych poziomach tkanek: stawy, więzadła, powięzi. Idealny rodzaj jogi na koniec dnia, przygotowująca do regeneracyjnego snu.

Kąpiel w dźwiękach to rytuał, który pomaga nam odprężyć się, pozbyć się napięć mięśniowych i nerwowych oraz skalibrować ze sobą ciało, serce, umysł i duszę.

Zapraszamy Cię do wspólnej podróży, w którą zabiorą Cię lecznicze dźwięki. Dzięki odpowiedniej częstotliwości wprowadzą Cię w stan spokoju, uważności i balansu, a nawet błogostan.

Misy kryształowe w strojeniu 432Hz (naturalna częstotliwość Ziemii) to instrumenty terapeutyczne stworzone do masażu dźwiękiem i zabiegów energetycznych.

Ułóż się wygodnie na macie, przykryj kocem, otul światłem świec i pozwól wibracji dźwięku mis podnieść Twoją wibrację.

W ten błogostan wprowadzi Cię Natalia Gralewska– joginka, podróżniczka, kreatywna dysza. Zajmuje się też leczeniem dźwiękiem miś kryształowych.

Wejściówki:

Bilety early birds tylko do 20.05: 60 zł dla osób z aktywnym abonamentem dmt, 80 zł dla pozostałych uczestników.
Od 21.05: 80 zł z aktywnym abonamentem dmt oraz 100 zł– pozostali.

Płatność gotówka w recepcji studia lub przelewem:
Małgorzata Lulu Nawrocka 60 1140 2004 0000 3702 7545 1586, w tytule proszę wpisać „warsztat: relaks, yin, misy”.

Dodatkowo prześlij proszę maila zgłoszeniowego na adres: zapisy@dobrzemitu.pl, z potwierdzeniem przelewu oraz numerem telefonu.
W przypadku rezygnacji z udziału w warsztacie koszty nie podlegają zwrotowi.

 

Zapraszamy :)