Zakochaj się w pilatesie: Rozciąganie kręgosłupa.

Termin: 13 kwietnia (sobota), godz. 12:00- 14:00.

Rozciąganie kręgosłupa.

Różne mity krążą o pilatesie, min że to takie „rozciąganie”. Ile w tym racji?  Pilates rzeczywiście daje uczucie wyciągnięcia i lekkości. Zmienia się postawa. Zmniejsza się a nawet znika ból kręgosłupa. Ale czy to jest rozciąganie?

Takie rozciąganie, o którym słyszysz że jest przeciwieństwem wzmacniania? Nie. To pilatesowe rozciąganie kręgosłupa jest jednocześnie wzmacnianiem całej konstrukcji, dodaje siły.

Przyjdź, zobacz jak to działa.

Warsztat poprowadzi Agnieszka Głowacka.

Koszt: 50 zł/zajęcia

Rezerwacja miesjc: zapisy@dobrzemitu.pl

Potwierdzeniem udziału w warsztacie jest wykupienie‚wejściówki” gotówką/kartą w recepcji studia lub przelewem na konto: Małgorzata Nawrocka 64 1140 2017 0000 4802 1288 1289, w tytule proszę wpisać „zakochaj się w pilatesie 13.04”. W przypadku przelewu- do maila z rezerwacją proszę dołączyć potwierdzenie dokonanego przelewu.