Zakochaj się w pilatesie- Mięśnie dna miednicy.

Termin: 15 grudnia (sobota), godz. 13:30- 15:30

Zapraszamy na kolejny warsztat z cyklu Zakochaj się w pilatesie.
Tym razem nasza instruktorka Agata Frysztak opowie Wam o Mięśniach dna miednicy.

Dlaczego są tak bardzo ważne w życiu i funkcjonowaniu kobiety na co dzień?
Aby bliżej poznać zagadnienie zapraszamy na warsztat.

Program:
1. Budowa i funkcjonowanie mięśni dna miednicy.

2. Zaburzenia w funkcjonowaniu mięśni dna miednicy.

3. Skutki tych zaburzeń, między innymi bóle kręgosłupa czy nietrzymanie moczu i jak temu przeciwdziałać.

4. Trening mięśni dna miednicy i ich relaksacja.

 

Koszt: 50 zł/zajęcia 

 

Rezerwacja miesjc: zapisy@dobrzemitu.pl

Potwierdzeniem udziału w warsztacie jest wykupienie‚wejściówki” gotówką w recepcji studia lub przelewem na konto: Małgorzata Nawrocka 64 1140 2017 0000 4802 1288 1289, w tytule proszę wpisać „zakochaj się w pilatesie (wybrany termin np. 17.11)”. W przypadku przelewu- do maila z rezerwacją proszę dołączyć potwierdzenie dokonanego przelewu.