Zakochaj się w jodze: Asany odwrócone.

Termin: 10 marca 2018 r. (sobota), godz. 12:30- 15:30

ASANY ODWRÓCONE
pozycje odwrócone, kiedy ciało wchodzi w inwersję, są szczególne i niezwykle ważne dla zdrowia. Najważniejsze działanie to odwrócenie działania grawitacji a tym samym efektów tego zjawiska czyli stagnacji krążenia i opadania narządów wewnętrznych. Asany odwrócone są charakterystyczne dla systemu hatha-jogi i z czasem stają się nieodłącznym elementem praktyki każdego jogina. Wymienię tylko kilka dobroczynnych skutków : lepsze ukrwienie wszystkich narządów wewnętrznych, odżywianie mózgu i całego układu nerwowego, regulowanie ciśnienia tętniczego,usuwanie toksyn z organizmu,odmładzanie skóry twarzy, poprawiają sen i łagodzą bóle głowy.

Podczas warsztatu nie bedziemy stać na głowie przez 3 godziny ale dokładnie przeanalizujemy techniczne ustawianie się w pozycjach odwróconych tak aby były bezpieczne i wygodne.

Koszt: 40 zł/ pojedynczy warsztat.

Potwierdzeniem udziału w warsztacie jest wykupienie ‚wejściówki” gotówką w recepcji studia lub przelewem na konto:
Małgorzata Nawrocka 64 1140 2017 0000 4802 1288 1289, w tytule proszę wpisać „warsztat jogi 10.03”.
W przypadku przelewu- do maila z rezerwacją proszę dołączyć potwierdzenie dokonanego przelewu.
Uwaga. Prosimy o przemyślane rezerwacje. W przypadku rezygnacji/ nieobecności nie zwracamy wpłaty za uczestnictwo.

Maila ze zgłoszeniem i potwierdzeniem przelewu wyślij na adres: zapisy@dobrzemitu.pl.


Warsztaty poprowadzi
Magda Tatarek

instruktorka dobrzemitu.
Niezwykle uzdolniona i ambitna, ucząca się od jednych z najlepszych nauczycieli jogi na świecie.