Vinyasa Joga

Vinyasa to jogowy ogień, który mocno się żarzy podczas pracy ciała w zwolnionym tempie.
Sekwencje są powtarzalne i wykorzystują asany, które na bieżąco poznajemy i pogłębiamy, a ich tempo sprawia, że podczas ruchu wzmacniamy
ciało i uspakajamy umysł.

Zajęcia kończą się przedłużoną relaksacją, która wprowadza w stan jogicznego snu – uważnego i intensywnie regenerującego.

Zajęcia odbywają się w poniedziałki o 9:00soboty o godz. 17:00 oraz niedziele o godz. 19:00.
Zajęcia trwają 60 min oraz 90 min.
Zajęcia poprowadzi Anita i Olga.