Joga dla Dzieci

Joga jest dla dzieci szczególnie atrakcyjna, gdyż pobudza wyobraźnię. Nazewnictwo w jodze nawiązuje do świata zwierząt, w związku z czym ćwiczenia stają się relaksującą zabawą w ZOO lub dżunglę. Poza tym joga wspomaga koncentrację – niektóre pozycje wymagają wejrzenia w siebie, odnalezienia równowagi i spokoju.

Czy praktyka jogi u kilkuletnich dzieci ma sens? Tak, ponieważ kształtuje nawyki właściwej postawy. Dodatkowo ćwiczy mięśnie stóp, dzięki czemu zmniejsza ryzyko występowania płaskostopia. Dziecięce sesje jogi są dynamiczne, dopasowane do temperamentu maluchów. Początkowo zajęcia opierają się na grach i zabawach, z wykorzystaniem asan. Dopiero z czasem, po zapoznaniu się z pozycjami, dzieci precyzyjnie odtwarzają asany. Dzięki temu wzmacniają swoje mięśnie i pogłębiają świadomość ciała.”

 

Zapraszamy na zajęcia w każdą sobotę o godzinie:

  • 12:00 dzieci w wieku 6- 9 lat

Prosimy o rezerwację miejsca na zajęcia: zapisy@dobrzemitu.pl, tel: 606 91 92 91, online.

 

Koszt zajęć:

  • pojedyncze wejście 25 zł
  • karnet 4 wejścia 80 zł.
    UWAGA! Karnet jest ważny 28 dni od dnia wykupienia. Nie podlega zawieszaniu. Niewykorzystane wejścia nie przechodzą na kolejny okres rozliczeniowy. W przypadku kiedy zajęcia nie odbędą się z winy ‚dobrzemitu’, wówczas abonament zostanie przedłużony by była możliwość odrobienia niewykorzystanego wejścia.

Zajęcia prowadzi Agnieszka Malczewska