Warsztat Qi Gong, Tao Yin: Brzuch- źródło wewnętrznej mocy.

Termin: 24 lutego (sobota), godz. 12:30- 14:00

Brzuch – Źródło wewnętrznej mocy

Obszar brzucha nazywany bywa drugim mózgiem, ponieważ zagęszczenie komórek nerwowych w tym obszarze porównywalne jest jedynie z tym, co mamy wewnątrz czaszki. W efekcie to, co dzieje się w naszym brzuchu, ma wielki, choć nieświadomy, wpływ na nasze samopoczucie.

Wiele osób odczuwa dyskomfort fizyczny i psychiczny, którego przyczyn nie potrafi znaleźć. Odpowiedzialne za ten stan są emocje, nad którymi nie panujemy i nawyki utrwalone w ciele. Powodują one napięcie rejonu brzucha, a w dłuższej perspektywie zmiany w funkcjonowaniu jelit i zakłócenie wydzielania neuroprzekaźników.

Praca z tym obszarem przez taoistów określanym jako centrum (Tan Tien) jest podstawą harmonizowania energii wewnętrznej. Docieramy do niewykorzystanych potencjałów, które pojawiają się jako radość i odporność zarówno na choroby, jak i na stres.

Na mini warsztacie dzięki ćwiczeniom Tao Yin będziemy pracować z postawą, szczególnie z odcinkiem lędźwiowym. Poznamy taoistyczne metody uwalniania napięć mięśni brzucha i organów wewnętrznych. Będziemy badali oddech brzuszny w jego odmianach i przeznaczeniach. Ćwiczenia qi gong pokażą jak umysł może wesprzeć ten obszar w autoregulacji. Po uwalnianiu poznamy metody powiększania energii witalnej.

Trochę teorii, dużo ćwiczeń.

Prowadzący: Maciej Panabażys, Monika Jędrzejewska – Certyfikowani Instruktorzy Universal Healing Tao, metody Mantaka Chia.

Koszt: 30 zł

Potwierdzeniem udziału w warsztacie jest wpłata jego wartości gotówką w recepcji studia lub na konto: Małgorzata Nawrocka 64 1140 2017 0000 4802 1288 1289, w tytule proszę wpisać „warsztat brzuch 24.02”. Wpłata daje gwarancję miejsca na warsztacie. W przypadku nieobecności nie jest zwracana. Prosimy o przemyślane rezerwacje.

Dodatkowo prosimy o rezerwację miejsca i przesłanie potwierdzenia przelewu: zapisy@dobrzemitu.pl.