Warsztat jogi: Otwieranie klatki piersiowej oraz uelastycznianie obręczy barkowej

Termin: 7 lipca (sobota) godz: 12:30- 15:30

Klatka piersiowa jest bardzo ważnym obszarem naszego ciała ponieważ właśnie w niej są narządy utożsamiane z życiem : serce i płuca. Dlaczego więc właśnie klatka piersiowa, i połączona z nią ściśle obręcz barkowa , są tak „zamknięte” , ściśnięte i zapomniane?

Niestety taką sytuację pogłębia praca siedząca, brak wiary w siebie, stany depresyjne, a wreszcie zwykłe przemęczenie. W trakcie warsztatu będziemy patrzeć prosto przed siebie i oddychać głęboko, otworzymy okolice serca i dzięki temu odciążymy też płuca. Dodamy trochę przestrzeni w klatce piersiowej i rozluźnimy barki oraz szyję. Czeka nas sporo pracy a efekty będą niesamowite:)

Warsztat poprowadzi Magda Tatarek

Koszt: 40 zł.

Potwierdzeniem udziału w warsztacie jest wykupienie ‚wejściówki” gotówką w recepcji studia lub przelewem na konto:
Małgorzata Nawrocka 64 1140 2017 0000 4802 1288 1289, w tytule proszę wpisać „warsztat jogi 7.07”.
W przypadku przelewu- do maila z rezerwacją proszę dołączyć potwierdzenie dokonanego przelewu.
Uwaga. Prosimy o przemyślane rezerwacje. W przypadku rezygnacji/ nieobecności nie zwracamy wpłaty za uczestnictwo.

Maila ze zgłoszeniem i potwierdzeniem przelewu wyślij na adres: zapisy@dobrzemitu.pl.