Od 17 listopada Vinyasa joga!

Od 17 listopada startują nowe zajęcia!

Zapraszamy w poniedziałki godz. 09:00, soboty godz. 17.00 oraz niedziele godz. 19:00.

Vinyasa to jogowy ogień, który mocno się żarzy podczas pracy ciała w zwolnionym tempie.
Sekwencje są powtarzalne i wykorzystują asany, które na bieżąco poznajemy i pogłębiamy, a ich tempo sprawia, że podczas ruchu wzmacniamy
ciało i uspakajamy umysł.

Zajęcia kończą się przedłużoną relaksacją, która wprowadza w stan jogicznego snu – uważnego i intensywnie regenerującego.

Zajęcia poprowadzą Anita i Olga.