Termin: podamy wkrótce (sobota), godz. 12:30-14:30.

Zastanawialiście się, jak to jest, że niektórzy ludzie mają więcej szczęścia, niż pozostali? Są bardziej uśmiechnięci, a los zsyła im wspaniałe rzeczy: podróże, super relacje, pracę, a nawet pieniądze bez wysiłku i zmagania?

Jeśli chcesz poznać tajemnicę, która sprawia, że dostrzegamy piękno życia i pozwala otworzyć się na jego doświadczenie – ten warsztat jest dla Ciebie! W trakcie dwugodzinnej pogłębionej praktyki wykonamy zestawy ćwiczeń i medytację, które ładują pozytywną energią i oprócz tego, że zasiewają dobre myśli, to jeszcze pomagają je kultywować – gdy kochamy świat, on odpowiada tym samym do zobaczenia na macie!

Koszt: 40 zł.

Potwierdzeniem udziału w warsztacie jest wykupienie ‚wejściówki” gotówką w recepcji studia lub przelewem na konto:
Małgorzata Nawrocka 64 1140 2017 0000 4802 1288 1289, w tytule proszę wpisać „warsztat yoga of love 19.05”.
W przypadku przelewu- do maila z rezerwacją proszę dołączyć potwierdzenie dokonanego przelewu.
Uwaga. Prosimy o przemyślane rezerwacje. W przypadku rezygnacji/ nieobecności nie zwracamy wpłaty za uczestnictwo.

Maila ze zgłoszeniem i potwierdzeniem przelewu wyślij na adres: zapisy@dobrzemitu.pl.

Warsztat poprowadzi Paulina Kulikowska.

Termin: 2 czerwca (sobota), godz. 12:30- 15:30

Zapraszamy serdecznie na 3 godzinny warsztat, w trakcie którego zajmiemy się przygotowaniem i wejściem do szpagatu 💜
Bardzo spodobały Wam się zajęcia przygotowujące do wejścia w pozycję Hanumanasana 🐒 (szpagat) – warsztat będzie świetną okazją do praktyki.

Jak już dobrze wiecie, aby wejść do pełnej Hanumanasany potrzebujemy nie tylko rozciągniętych nóg, ale głównie otwartych pachwin oraz mocnych dolnych pleców.
Żeby bezpiecznie wejść do tej wymagającej asany będziemy pracowaćnad rozciąganiem i rozluźnianiem mięśni wykorzystując znane już pozycje jogi oraz różnorodne pomoce.
Będziemy „otwierać” biodra i wzmacniać plecy.
Nawet jeśli nie uda się wejść do pełnej asany każdemu przyda się dobry stretching

Koszt: 40 zł/ pojedynczy warsztat.

Potwierdzeniem udziału w warsztacie jest wykupienie ‚wejściówki” gotówką w recepcji studia lub przelewem na konto:
Małgorzata Nawrocka 64 1140 2017 0000 4802 1288 1289, w tytule proszę wpisać „warsztat jogi 2.06”.
W przypadku przelewu- do maila z rezerwacją proszę dołączyć potwierdzenie dokonanego przelewu.
Uwaga. Prosimy o przemyślane rezerwacje. W przypadku rezygnacji/ nieobecności nie zwracamy wpłaty za uczestnictwo.

Maila ze zgłoszeniem i potwierdzeniem przelewu wyślij na adres: zapisy@dobrzemitu.pl.

Warsztaty poprowadzi Magda Tatarek

instruktorka dobrzemitu.
Niezwykle uzdolniona i ambitna, ucząca się od jednych z najlepszych nauczycieli jogi na świecie.

Termin: 26 maja (sobota), godz. 12:00- 15:00

Dodatkowo poznasz ćwiczenia wzmacniające odporność oraz chroniące przed chorobami nowotworowymi.

Koszt: 40 zł

Potwierdzeniem udziału w warsztacie jest wykupienie‚wejściówki” gotówką w recepcji studia lub przelewem na konto: Małgorzata Nawrocka 64 1140 2017 0000 4802 1288 1289, w tytule proszę wpisać „warsztat qi gong 7.04”. W przypadku przelewu- do maila z rezerwacją proszę dołączyć potwierdzenie dokonanego przelewu.

Prosimy o przemyślane rezerwacje: zapisy@dobrzemitu.pl

Warsztat poprowadzi Ania Horban.

jest instruktorką:
-Radiant Lotus Women”S Qi Gong (autorska forma mistrzyni Daisy Lee, oparta na starożytnych ćwiczeniach chińskich, tybetańskich i zachodnich),
-Zang Fu Gong (Qi gong oczyszczający mistrza Francesco Garri Garripoli),
-różnych systemów shaolińskiego Qi gong (uczyła się w Chinach, w Shaolinie od najwspanialszych mistrzów: Shi Su GANG, Shi De YAang, Shi De Hong, Shi Yan Ao).
Uprawiała wiele dyscyplin sportowych, jednak dopiero Qi Gong nie tylko uleczył ją po wypadkach ale zmienił życie na lepsze.

Termin: 14- 21.07.2018 r.

Miejsce: Plajny, Warmia

Warsztat to także doskonały moment na rozpoczęcie przygody z pilatesem. Dzięki wnikliwej i uważnej pracy poznasz swoje ciało i bardziej zrozumiesz istotę metody.

O miejscu

Plajny– Ogród Dobrych Myśli to przytulne siedlisko, położone w malutkiej wsi nieopodal Żuław…uroczy zakątek oddalony od miejskiej wrzawy. Tutaj czas zwalnia swój bieg, każdy nowy dzień ptaki witają swym dźwięcznym śpiewem, a do snu tulą je kołyszące się na wietrze zboża.
Wzorem dawnych menonickich, osadników, którzy niegdyś zamieszkiwali taki podcień jak nasz, żyjemy w otoczeniu natury, czepiąc z jej uroków i plonów.

Zajęcia odbywają się w każdą niedzielę, o 19:00.

Yoga of Love to metoda pomagająca uzdrowić rany przeszłości, poszerzyć świadomość i w rezultacie żyć pełnią potencjału. Pracujemy z blokadami na poziomie emocjonalnym, mentalnym i fizycznym, które utrudniają zdrowe funkcjonowanie w świecie.
Na zajęciach poznajecie praktyczne narzędzia i wiedzę, którą możecie wykorzystywać później w domowych warunkach i pogłębiać swoją praktykę.
Yoga łączy elementy psychologii integralnej, Shamanic Rootwork oraz Kundalini, Vinyasa i Iyengar Jogi.

Zajęcia dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania, wieku oraz wagi.

Zajęcia prowadzi Paulina Kulikowska.
Z wykształcenia jestem psychologiem, instruktorem Jogi Kundalini (ISKY) i terapeutką Wellness. W swojej praktyce integruję zachodnią wiedzę, którą wykorzystuję do tego, by tłumaczyć na nasz język koncepcje jogi. Prowadzę regularne zajęcia jogi, warsztaty, ceremonie, pracuję 1-na-1 jako terapeutka holistyczna, wykorzystując do tego szerokie spektrum narzędzi, m.in. masaż i pracę energetyczną. Duży nacisk kładę na pracę z ciałem i uwalnianie przez ciało. Posiadam 8letnie doświadczenie w pracy z uwalnianiem ludzkiego potencjału. Praca jest moją pasją i powołaniem. Tworzę vlogi na youtube – Yoga of Love – z praktykami i praktycznymi psychologicznymi poradami.

Zapraszamy na cykl tematycznych warsztatów jogi.

Spotkania będą odbywały się w soboty, w godz. 12:30- 15:30, w następujących terminach:

18.11 Asany stojące Uttistha sthiti

16.12.17 Asany siedzące i skłony w przód Upavistha sthiti i pascima pratasana sthiti

20.01.18 Asany skrętne Parivrtta sthiti

10.02.18 Asany brzuszne

10.03.18 Asany odwrócone

14.04.18 Praktyka dla siedzących przy komputerze

12.05.18 Praktyka wspomagająca układ odpornościowy

16.06.18 Asany relaksujące

Koszt: 40 zł/ pojedynczy warsztat.

Potwierdzeniem udziału w warsztacie jest wykupienie ‚wejściówki” gotówką w recepcji studia lub przelewem na konto:
Małgorzata Nawrocka 64 1140 2017 0000 4802 1288 1289, w tytule proszę wpisać „warsztat jogi 18.11/16.12/20.01”.
W przypadku przelewu- do maila z rezerwacją proszę dołączyć potwierdzenie dokonanego przelewu.
Uwaga. Prosimy o przemyślane rezerwacje. W przypadku rezygnacji/ nieobecności nie zwracamy wpłaty za uczestnictwo.

Maila ze zgłoszeniem i potwierdzeniem przelewu wyślij na adres: zapisy@dobrzemitu.pl.

Warsztaty poprowadzi Magda Tatarek

instruktorka dobrzemitu.
Niezwykle uzdolniona i ambitna, ucząca się od jednych z najlepszych nauczycieli jogi na świecie.

Krąg mam to spotkanie mam dzieci małych i większych, a także tych zupełnie małych, jeszcze mieszkających w brzuszku

Już od 3 października w dobrzemitu! W każdy wtorek o godz.  12:30 -14:00.

Celem spotkań jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni do spotkania z kobietami na poziomie serca. Osoba, która prowadzi spotkanie proponuje kolejne tematy spotkań w oparciu o potrzeby sygnalizowane przez uczestniczki.

Spotkanie rozpoczyna się od krótkiego wprowadzenia, a potem uczestniczki podczas burzy mózgów, wykonywania zadań oraz biorąc udział w różnych procesach dzielą się swoim doświadczeniem, mądrością, emocjami, przekonaniami, co stanowi największy zasób, z którego korzystamy podczas spotkań.

Nie oceniamy, nie radzimy. Mówimy o sobie i o swoich emocjach i potrzebach.

Zajęcia poprowadzi Monika Cywińska- certyfikowany Coach rodzicielski metody Coach Wise, Biolog, absolwentka dwuletniego studium Pedagogicznego, instruktorka metody Pilates i autorka programu ćwiczeń e-mamafit dla kobiet w ciąży i mam po porodzie. Uczestniczka kursów z zakresu Reiki, Totalnej Biologii, Techniki Uwalniania Emocji dr. R. Hawkinsa, technik oddechowych Fundacji Art Of Living oraz kursów z zakresu rodzicielstwa opartych na Rodzicielskie Bliskości, NVC, oraz Pozytywnej Dyscypliny.

Możesz uczestniczyć w zajęciach w ramach karnetu dobrzemitu lub wejścia jednorazowego: 15 zł.
Rezerwacja miejsca online lub zapisy@dobrzemitu.pl.

Zapraszamy!