Zajęcia starują od 9 maja (czwartek), godz. 20:10.
Dancehall – to zajęcia dla kobiet, na których poznacie taniec pochodzący ze słonecznej, karaibskiej wyspy Jamajki. Ten styl tańca obfituje w ruchy bioder i izolacje klatki piersiowej ale angażuje też całe ciało co wspaniale wpływa na sylwetkę. Wytworzone w trakcie treningu endorfiny dodają energii na długo i wprawiają w pozytywny nastrój.
Zajęcia w ramach abonamentu, karty Multisport, FitProfit, Ok System.
Rezerwacja miejsc: zapisy@dobrzemitu.pl, online lub telefonicznie.
Zajęcia poprowadzi Michalina Rudek
tancerka i instruktorka tańca reprezentująca style takie jak Dancehall i Twerk. Certyfikowana instruktorka stretchingu oraz założycielka i choreograf kobiecej grupy tanecznej BashyCrew. Od lat aktywnie działająca na scenie tanecznej, tworzy oprawy imprez, koncertów, występuje w teledyskach i reklamach. Od ponad 10 lat z powodzeniem uczy tańca w warszawskich szkołach a także prowadzi warsztaty na terenie całej Polski. Specjalizuje się w zajęciach dla kobiet gdzie poza samym tańcem stara się uczyć pewności siebie oraz akceptacji dla własnego ciała.
Zajęcia odbywają się w każdą niedzielę, o 19:00.
Yoga of Love to metoda pomagająca uzdrowić rany przeszłości, poszerzyć świadomość i w rezultacie żyć pełnią potencjału. Pracujemy z blokadami na poziomie emocjonalnym, mentalnym i fizycznym, które utrudniają zdrowe funkcjonowanie w świecie.
Na zajęciach poznajecie praktyczne narzędzia i wiedzę, którą możecie wykorzystywać później w domowych warunkach i pogłębiać swoją praktykę.
Yoga łączy elementy psychologii integralnej, Shamanic Rootwork oraz Kundalini, Vinyasa i Iyengar Jogi.
Zajęcia dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania, wieku oraz wagi.
Zajęcia prowadzi Paulina Kulikowska.
Z wykształcenia jestem psychologiem, instruktorem Jogi Kundalini (ISKY) i terapeutką Wellness. W swojej praktyce integruję zachodnią wiedzę, którą wykorzystuję do tego, by tłumaczyć na nasz język koncepcje jogi. Prowadzę regularne zajęcia jogi, warsztaty, ceremonie, pracuję 1-na-1 jako terapeutka holistyczna, wykorzystując do tego szerokie spektrum narzędzi, m.in. masaż i pracę energetyczną. Duży nacisk kładę na pracę z ciałem i uwalnianie przez ciało. Posiadam 8letnie doświadczenie w pracy z uwalnianiem ludzkiego potencjału. Praca jest moją pasją i powołaniem. Tworzę vlogi na youtube – Yoga of Love – z praktykami i praktycznymi psychologicznymi poradami.
